行者◇にんにく |
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行者◇にんにく |
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☆ ニ ン ニ ク エ キ ス |
| ニンニクはユリ科の多年草で、英名はガーリックです。 古代エジプト人も強壮によく用いていて、アメリカでは、かなり人気のあるサプリメントのひとつです。 有効成分アリインは調理の過程でアリシンに変わり、ビタミンB1の吸収を促進して、 抗酸化作用や殺菌、食欲増進作用がります。 血圧を低下させ、悪玉コレステロールや血液中の脂質を減らすことで心臓疾患を防ぎます。 前立腺ガンに効果があるとの研究もあり、消化を助けるが、胃を荒らすので摂りすぎには注意が必要です。 〜健康食品・通販サイトの健康☆いちばんnet．へようこそ！〜 |
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| C o n t e n t s |
 ビ タ ミ ン |
ビタミンは、ごく微量で、ほかの栄養素の働きをスムーズにする潤滑油のような作用をします。 |
| ミ ネ ラ ル |
ミネラルは、体の機能の維持や調節に欠かせない微量栄養素です。 |
| 食 物 繊 維 |
食物繊維とは、ヒトの消化酵素で消化されない食品の成分をいいます。 |
| 脂 質 脂 肪 酸 |
脂質は三大栄養素のうちの一つで、エネルギー源や細胞膜、血液の材料となります。 |
| 必 須 ア ミ ノ 酸 |
人間の体は約１０万種類のタンパク質からなり、アミノ酸の種類や量などにより違いが生じます。 |
| 糖 質 |
糖質は三大栄養成分の一つである炭水化物の構成成分でできる化合物の総称です。 |
| ◆ 健 康 | 疲労回復・ストレス・免疫力・歯痛等を効能別で見る栄養成分。 |
| ◆ 美 容 | ダイエット・美白・髪質改善・ニキビを効能別で見る栄養成分。 |
| ◆ 病 気 の 予 防 ・ 治 療 | 高血圧・動脈硬化・糖尿病・肝機能・更年期障害を効能別で見る栄養成分。 |
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