納豆◇健 康 |
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納豆◇健 康 |
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☆ 納 豆 キ ナ ー ゼ |
| 納豆とは、よく蒸した大豆に納豆菌を加え、適温の中で発酵させた食品です。
人体に不可欠な必須アミノ酸群をバランス良く含んでおり、ミネラル成分や食物繊維などの栄養素が豊富です。 納豆菌には整腸作用があり、便通を改善します。 納豆菌がつくる酵素のひとつでナットウキナーゼは血液の流れをサラサラにし、 脳卒中や心筋梗塞、動脈硬化などの予防に役立ちます。 〜健康食品・通販サイトの健康☆いちばんnet．へようこそ！〜 |
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| C o n t e n t s |
 ビ タ ミ ン |
ビタミンは、ごく微量で、ほかの栄養素の働きをスムーズにする潤滑油のような作用をします。 |
| ミ ネ ラ ル |
ミネラルは、体の機能の維持や調節に欠かせない微量栄養素です。 |
| 食 物 繊 維 |
食物繊維とは、ヒトの消化酵素で消化されない食品の成分をいいます。 |
| 脂 質 脂 肪 酸 |
脂質は三大栄養素のうちの一つで、エネルギー源や細胞膜、血液の材料となります。 |
| 必 須 ア ミ ノ 酸 |
人間の体は約１０万種類のタンパク質からなり、アミノ酸の種類や量などにより違いが生じます。 |
| 糖 質 |
糖質は三大栄養成分の一つである炭水化物の構成成分でできる化合物の総称です。 |
| ◆ 健 康 | 疲労回復・ストレス・免疫力・歯痛等を効能別で見る栄養成分。 |
| ◆ 美 容 | ダイエット・美白・髪質改善・ニキビを効能別で見る栄養成分。 |
| ◆ 病 気 の 予 防 ・ 治 療 | 高血圧・動脈硬化・糖尿病・肝機能・更年期障害を効能別で見る栄養成分。 |
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