糖 質◇健 康 |
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糖 質◇健 康 |
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 糖 質糖質は三大栄養成分の一つである炭水化物の構成成分で、 おもに炭素・水素・酸素からできる化合物の総称です。 糖質は体内に入ると、最小単位の単糖まで分解され、小腸で吸収されます。 吸収された単糖は、門脈を通って肝臓でブドウ糖に変えられ、血液を通して 各細胞に運ばれ、エネルギー源や体の構成要素となります。 〜健康食品・通販サイトの健康☆いちばんnet．へようこそ！〜 |
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| C o n t e n t s |
 ビ タ ミ ン |
ビタミンは、ごく微量で、ほかの栄養素の働きをスムーズにする潤滑油のような作用をします。 |
| ミ ネ ラ ル |
ミネラルは、体の機能の維持や調節に欠かせない微量栄養素です。 |
| 食 物 繊 維 |
食物繊維とは、ヒトの消化酵素で消化されない食品の成分をいいます。 |
| 脂 質 脂 肪 酸 |
脂質は三大栄養素のうちの一つで、エネルギー源や細胞膜、血液の材料となります。 |
| 必 須 ア ミ ノ 酸 |
人間の体は約１０万種類のタンパク質からなり、アミノ酸の種類や量などにより違いが生じます。 |
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