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ビタミン◇健 康 |
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| ビタミンは、ごく微量で、ほかの栄養素の働きをスムーズにする潤滑油のような作用をします。 生きていくのに欠かせない栄養素で、不可欠とされているビタミンは全部で13種類あります。 欠乏すると、特有の欠乏症状をあらわします。 ビタミンは不足による欠乏症状を防ぐ役割だけでなく、がんや心疾患などの生活習慣病を 積極的に予防する効果が期待できます。 〜健康食品・通販サイトの健康☆いちばんnet.へようこそ!〜 |
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ミネラルは、体の機能の維持や調節に欠かせない微量栄養素です。 |
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食物繊維とは、ヒトの消化酵素で消化されない食品の成分をいいます。 |
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脂質は三大栄養素のうちの一つで、エネルギー源や細胞膜、血液の材料となります。 |
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人間の体は約10万種類のタンパク質からなり、アミノ酸の種類や量などにより違いが生じます。 |
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糖質は三大栄養成分の一つである炭水化物の構成成分でできる化合物の総称です。 |
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